Course curriculum
-
-
Modul 1 - Kursinhalt
-
Modul 1 - Audio
-
Modul 1 - Teste Dein Wissen
-
-
-
Modul 2 - Kursinhalt
-
Modul 2 - Audio
-
Modul 2 - Teste Dein Wissen
-
-
-
Modul 3 - Kursinhalt
-
Modul 3 - Audio
-
Modul 3 - Teste Dein Wissen
-
Video - Kapalhbhati
-
Video - Bhastrika
-
Video - Anuloma Viloma
-
Video - Nadi Shoddana
-
Video - Simha Mudra
-
Video - Kriya Sodarshan Chakra
-
Video - Ujjayi
-
Video - Sheetkari
-
Video - Sheetali
-
Video - Bhramari
-
-
-
Modul 4 - Kursinhalt
-
Modul 4 - Audio
-
Modul 4 - Teste Dein Wissen
-
-
-
Modul 5 - Kursinhalt
-
Modul 5 - Audio
-
Modul 5 - Teste Dein Wissen
-
1 ANJANAEYASANA - Niedrige Ausfallschritt-Pose
-
2 ANANDA BALASANA - Happy Baby Pose
-
3 ARDHA CHANDRASANA - Halbmond-Pose
-
4 BADDHA HASTA SIRSASANA A - Kopfstandhaltung
-
5 BADDHA KONASANA - Engwinkelpose oder Schmetterlingspose...
-
6 BAKASANA - Krähenpose
-
7 DHANURASANA - Bogenpose
-
8 DANDASANA - Stockpose
-
9 EKA PADA RAJAKAPOTASANA - Taubenpose
-
10 GOMUKHASANA - Kuhkopf-Pose
-
11 HALASANA - Pflugpose
-
12 JANU SIRSASANA A - Kopf-zu-Knie-Haltung oder halbe Klammerhaltung
-
13 MALASANA - Göttin Pose
-
14 MARICHYASANA I - Dem Weisen Marichi gewidmete Haltung
-
15 MATSYASANA - Fischpose
-
16 NAVASANA – Bootspose
-
17 PADANGUSTHASANA – Großzehenpose
-
18 PADAHASTASANA – Gorilla Pose
-
19 PADMASANA - Lotuspose
-
20 PARSVOTTANASANA – Seitliche Dehnungspose
-
21 PASCHIMOTTANASANA – Zangenpose
-
22 PRASARITA PADOTTANASANA A – Pose mit weitem Bein A
-
23 PRASARITA PADOTTANASANA C – Pose mit weitem Bein C
-
24 PURVOTTANASANA – Vordere Dehnungshaltung
-
25 SALABHASANA – Grashüpfer-Pose
-
26 SALAMBA SARVANGASANA – Kerzenlicht-Pose
-
27 SAVASANA – Totenstellung
-
28 TADASANA – Bergpose
-
29 UPAVISTHA KONASANA – Offene Winkelpose
-
30 URDHVA DHANURASANA – umgekehrte Bogenhaltung
-
31 USTRASANA – Kamelpose
-
32 UTKATASANA - Stuhlpose
-
33 UTTHITA PARSVAKONASANA – Weitwinkelpose
-
34 UTTHITA TRIKONASANA – Dreieckspose
-
35 VASISTHASANA – Side Plank Pose
-
36 VIRABHADRASANA I – Erste Kriegerpose
-
37 VIRABHADRASANA II – Zweite Kriegerpose
-
38 VIRABHADRASANA III – Dritte Kriegerpose
-
39 VIRASANA – Heldenpose
-
40 VRKSASANA – Baumpose
-
-
-
Modul 6 - Kursinhalt
-
Modul 6 - Audio
-
Modul 6 - Teste Dein Wissen
-
![](https://import.cdn.thinkific.com/441025/2gTn9qRSAeDGZW0mQxCY_pexels-elina-fairytale-3822718.jpg)
About this course
- €195,00
- 81 Lektionen
- 1 Stunde Videoinhalt